Home

Dayan Qigong Center Denmark

 

 

AKTUELT

WING CHUN KUNG FU WORKSHOP

 

 

 

 

 

Lørdag 14. JANUAR 2017

 

Kl. 10:30 - 13:30

Vesterbro Ny Skole, Enghave

 

 

tilmelding: psa@wingchunkungfu.dk

 

NY VIDEO OM QIGONG OG TAI CHI

 

 

 

 

 

 

NYE HOLD FRA SEPTEMBER 2016

 

Tirsdag - Frejaskolen, Valby:

 

17:00 - 18:00 Shaolin Kung Fu

18:00 - 19:00 Qigong

19:00 - 20:00 Tai Chi / Wing Chun

 

 

Torsdag - Gasværksvejens skole, Vesterbro:

 

19:00 - 20:00 Qigong

20:00 - 21:00 Tai Chi / Wing Chun

psa@dayanqigong.dk - 20538998

 

Tillykke til Paul Hogg

som er nu instruktør i flere Chun Yuen (Shaolin) Kung Fu sæt

 

 

 

 

Vidste du at Kung Fu træning opfylder Sundhedsstyrelsens andefalinger for at vedligeholde eller øge kroppens kondition, muskel- og knoglestyrke, bevægelighed, smidighed og balanceevnen?

 

Chun Yuen Quan stammer fra Shaolin Kung Fu og er en form for kinesisk helse gymnastik, som styrker benene, holder dig i form og forbedrer kropsholdningen. Det er gunstigt for rygraden og de indre organer, specielt hjerte og lunger. Denne træningsform styrker blodcirkulationen og gør, at kroppen føles let og smidig, så man kan føle sig yngre både i krop og sind.

 

I denne form for øvelser konkurrerer du kun med dig selv, og arbejder med dine egne grænser

 

Alle hold er passende til folk i alle aldre – det eneste krav er løst og behageligt tøj.

 

 

Hvad er Qigong?

Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.